Специален хранителен режим за лакомници, позволяващ отслабване с 6 до 8 килограма за 1 месец. Действието на тази диета е повече от просто и за секунди ще разберете как може да се постигне.
Всички казват, че бирата е висококалорична, а наденичките – вредни. Това до голяма степен е вярно, но по никакъв начин не пречи да ги използвате дори по време на отслабване. Защото в същността на храненето за намаляване на теглото стои броят на консумираните калории. Казано с други думи – можете да ядете каквото си искате, стига да не превишавате позволения енергиен праг.
Основните правила за отслабване с бира и наденички позволяват прием на около 1 500 калории дневно, хубаво е да използвате само висококачествено пиво и колбаси. Също така е не само допустимо, но и силно препоръчително да добавите зеленчуци, за да си осигурите задължителния прием на витамини и фибри.
„Лично аз отслабнах със 7. 5 кг само за 1 месец. Наистина калориите са малко, но гладът по време на тази диета практически е умерен. В същото време обаче не се чувстваш ограничен в нищо, похапвах си спокойно от любимите си колбаси. Цялата работа продължи точно 31 дни, а аз останах впечатлен от резултата”, споделя Тера Аргон от Флорида.
Мнението на експертите
Специалисти издават, че тази диета е способна да накара дори и най – нерешителните да отслабнат. Не се препоръчва прилагането ? в дългосрочен план, тъй като в основата си е лишена от разнообразие на хранителни вещества. За време от 4 седмици не оказва пагубно влияние, така че спокойно може да я приложите върху себе си. Помнете – само 1 500 калории на ден./otslabvane-dieti.net
Вашите коментари