Деми Мур е горда собственичка на тяло, на което би завидяла всяка средностатистическа тийнейджърка. 46-годишната звезда има 3 деца и 3 брака, настоящият с далеч по-младия Аштън Кътчър. Тайната на Деми Мур е в нейната диета.
Закуска:
Още щом се събудите, изпийте една чаша минерална вода. След това закусете прясно изцеден сок от цитрусови плодове, като може да миксирате грейпфрут с портокал. В другите дни разнообразете закуската, като хапвате друг вид плодове по избор.
Обяд:
Най-подходящият обяд според диетата на Деми е зелената салата, подправена с много изцеден лимон. В следващите дни може да си приготвите печени или варени зеленчуци.
Следобедна закуска:
Заради лекия режим на хранене е възможно в късния следобед сериозно да огладнеете. Ако си мислите обаче, че можете да си намажете една филия - се лъжете. Отново ви се полага порция плодове по избор. За вечеря изобщо не мислете, защото такава не е предвидена. Единственото, което ви остава, е да си сипете една чаша чай с малко мед и лимон. В случай че не може да заспите от глад, изяжте половин ябълка.
За да разкрие прелестите си в “Стриптийз”, Деми Мур трябваше да се отърве от целулита. Направи го с ориз - изпитания борец срещу враг номер едно на женското тяло. Диетата се състои от 100 г варен ориз, разпределен на 3 хранения дневно, пресни плодове и зеленчуци. Спазва се поне 2 седмици, като по време на диетата се пият много течности и се повишава физическата активност.
Любимата салата на Деми Мур:
1 портокал, 1/2 глава лук, 3-4 черни маслини, малко зехтин, сол и пипер
Портокалът се обелва, изваждат се семките и се нарязва на парченца. Поставят се в чиния и върху тях се слага нарязаният на кръгчета лук. Добавят се сол и пипер на вкус и се залива със зехтин. Маслините се поставят за украса, но се изяждат.
Вашите коментари