Придобилата популярност, особено в САЩ, палеодиета се оказва вредна за здравето. Учени от Университета в Мелбърн (Австралия) доказват, че тя води до увеличаване на теглото и обема на мазнините.
Палеодиетата предполага понижено съдържание на въглеводородите и високи нива на мазнините в хранителния режим. Тя се основава на представите за храненето на праисторическите хора от епохата на палеолита, като препоръчва да не се консумират изобщо зърнени и млечни храни, бобови растения, захар и обработени масла.
За да проверят ефективността на диетата, австралийските медици... пълният текст>>>
Вашите коментари