Повече от девет часа сън на денонощие оказва на здравословното състояние също толкова негативно влияние, колкото и недоспиването, употребата на алкохол, неправилното хранене и недостатъчната физическа активност. Това твърдят австралийски учени.
Когато човек спи много, той се движи по-малко. Любителите да се излежават повече от 9 часа в леглото си причиняват вреди, съпоставими с тези от прекалено дългото седене (над седем часа) и липсата на активни... пълният текст>>>
Вашите коментари