Съвместно проучване на специалисти от Оксфорд, Харвард и Университета в Невада показва, че тревожността и раздразнителността при тийнейджърите може да се обясни не само с хормоналната буря, която бушува в телата им, но и с хроничното недоспиване.
По време на половото съзряване човешкият организъм се пренастройва, като част от тази нова “настройка” са и промените в биоритмите. Обикновено на тийнейджърите им е много трудно да се насилят и да заспят преди 23:00 часа. Ако детето системно си ляга около полунощ и сутрин става в 6:00 часа, за да отиде на училище, цялото това недоспиване се натрупва и води до хронична умора, която пък понижава мотивацията.
Учените са на мнение, че общоприетото време за начало на учебните часове в училища и университети... пълният текст>>>
Вашите коментари