Внимание! Стресът е заразен. До този извод достигнаха учени, които алармират, че той може да се предава дори и от непознати. Изследването е на учени от Университета на Сейнт Луис, пише "Марица".
Специалистите събрали група доброволци и ги накарали да произнесат публично реч или да решат сложна аритметична задача. Непрекъснатото наблюдение предизвикало стрес у избраните за експеримента. Нивото му било оценявано по концентрацията на кортизола, хормона на стреса.
По-интересното е, че наблюдателите изпитвали същия стрес, както и самите участници. Той може да се предава с тона на гласа, изражението на лицето и дори с миризмата на тялото.
Междувременно обаче нивото на стреса е възможно да се намали значително, ако човек започне редовно да медитира. Необходими са само три дни, за да постигнете добри резултати.
Вашите коментари