Психолог: „Депресии на очакването” ни обхващат точно след празниците

„Депресии на очакването” са именно депресиите, които обхващат хората точно след празниците. Всеки втори човек е изпитвал поне веднъж в живота си такъв вид депресия. Това каза пред „Фокус” психологът Христина Краева-Стоянова.

По думите й, това е психично състояние, проявяващо се след дълги празници. 



Такъв вид депресии могат да се проявят не само в рамките на зимните празниците, а и в други сезони от годината. Този вид депресия преди всичко засяга настроението, стига се до липса на настроение, чувстваме се меланхолични, нервни, чувстваме се уморени, отпаднали, сънят ни е нарушен, поясни психологът. 



Първият основен виновник за това е стресът, при който се отделя голямо количество кортизол – хормон на стреса, когато нивата му се повишават след физически или емоционален стрес. Има хора, при които такъв вид депресии се отключват много по-лесно, защото те са по-податливи на стрес и са по-лабилни, каза още Христина Краева-Стоянова.