Останките на монументални сгради са открити под руините на Петра

До септември J&J ще започне да тества коронавирусна ваксина на хора

Коронавирусът не е част от конспиративни теории

През месец май е възможно комета да засияе в нощното небе

Българска компания е готова да дари на държавата система за мониторинг на Covid-19

Визуализация на ядрото на Млечния път разкрива мощта на звездите (видео)

В Китай откриха най-древната градска отводнителна канализация

Учени откриха останки от най-древния общ прародител за всички животни и човека (видео)

Първият носител на Нобелова награда за физика и неговите "загадъчни Х-лъчи". Вилхелм Рьонтген

Учените подмладиха човешки клетки

Как отмиращите клетки сигнализират и успокояват имунната система

Учени разработили 30-минутен тест за COVID-19 за $25

В близост до центъра на галактиката ни, астрономи откриха рояк черни дупки със звездна маса

8 съвета как да не станем жертва на хакери при дистанционна работа

Акира Куросава: Невежеството е онова безумие, от което страдат хората

Доколко електронните устройства пречат на биологичния ни часовник?

1.8.2019 г. 20:09

Физиологичните процеси, всички системи в тялото ни – от храносмилането до имунитета, от поддържането на постоянна телесна температура до висшите когнитивни функции, повече или по-малко са подчинени на денонощните ритми. Защото смяната на деня и нощта кара организма ни да работи по-различен начин.

За да работи нормално биологичният ни часовник се нуждае от усещане за осветеността в околната среда, в която се намираме. В очите ни има специални клетки, които изпращат сигнали за нивото на осветеност към супрахиазматично ядро. Това е област в хипоталамуса, с която „си сверяват часовника“ всички органи и тъкани, които от своя страна си имат собствени механизми за регулиране на денонощните ритми, но вся пак работят в подчинение на основния биологичен часовник в главния мозък.

Биологическият ни часовник обаче може да се „повреди“, което, както се приема от съвременната медицина, повишава рисковете от развиването на заболявания като диабет и рак. Подобно разстройване на биологичния часовник може да се случи заради нарушения в режима на осветеност. Не става въпрос само за това, че лягаме да спим по-късно, когато се заседим пред екраните на телевизорите и компютрите. Вече нещата опират и до това, че излъчването на светлина от екраните на различни мобилни устройства – смартфони, таблети, електронни книги – също могат да повлияят зле на биологичния ни часовник, дори ако ги използваме при изгасени лампи в стаята. Поради излъчваната от екраните светлина, супрахиазматичното ядро вероятно неправилно оценява кое време от денонощието е,... пълният текст>>>

Коментари