Учени: Първият човек се е появил много по-рано

Тестът на лунната ракета на НАСА постигна 90% от целите си

Израел изпраща в космоса революционна технология за наблюдение на черните дупки

Учени твърдят, че магнитните полюси на Земята не се разменят

Геомагнитна буря удари Земята

Първи резултати от пробите от астероида Рюгу: Животът на Земята може да е донесен от космоса

От 2024 г. - еднакви зарядни за всички малки и средни мобилни устройства

Везиева обжалва доклада за плагиатство в дисертацията й

Праисторическо светилище на 7 хил. години е открито в Ловешко

Джак Дорси напуска борда на директорите на "Туитър"

Вояджър 1" изпраща мистериозни данни отвъд Слънчевата система

Twitter иска да принуди Мъск да плати планираните от него 44 млрд. долара за социалната медия

Първо изображение на черна дупка в центъра на Млечния път

Белгийски учени откриха как да блокират коронавируса

Microsoft пуска три услуги за киберсигурност

Доколко електронните устройства пречат на биологичния ни часовник?

1.8.2019 г. 20:09

Физиологичните процеси, всички системи в тялото ни – от храносмилането до имунитета, от поддържането на постоянна телесна температура до висшите когнитивни функции, повече или по-малко са подчинени на денонощните ритми. Защото смяната на деня и нощта кара организма ни да работи по-различен начин.

За да работи нормално биологичният ни часовник се нуждае от усещане за осветеността в околната среда, в която се намираме. В очите ни има специални клетки, които изпращат сигнали за нивото на осветеност към супрахиазматично ядро. Това е област в хипоталамуса, с която „си сверяват часовника“ всички органи и тъкани, които от своя страна си имат собствени механизми за регулиране на денонощните ритми, но вся пак работят в подчинение на основния биологичен часовник в главния мозък.

Биологическият ни часовник обаче може да се „повреди“, което, както се приема от съвременната медицина, повишава рисковете от развиването на заболявания като диабет и рак. Подобно разстройване на биологичния часовник може да се случи заради нарушения в режима на осветеност. Не става въпрос само за това, че лягаме да спим по-късно, когато се заседим пред екраните на телевизорите и компютрите. Вече нещата опират и до това, че излъчването на светлина от екраните на различни мобилни устройства – смартфони, таблети, електронни книги – също могат да повлияят зле на биологичния ни часовник, дори ако ги използваме при изгасени лампи в стаята. Поради излъчваната от екраните светлина, супрахиазматичното ядро вероятно неправилно оценява кое време от денонощието е,... пълният текст>>>