Над 180 000 артефакта открити на претърпял корабокрушение древен китайски търговски кораб

Генетичният тигел Европа. Чии гени носят европейците

Хлоропластите са се формирали преди около 2,1 милиарда години, твърди ново изследване

Учени имаха шанса да наблюдават директно планета, подобна на Земята

Мозъкът ни "чете" думите като "картинки"

Лъчите на светлината

Слънчевият вятър отблизо. Видео от сондата на NASA Parker

Впечатляващи гробници от времето на династията Хан са открити в Китай

Защо по време на последния ледников период хората в Африка са се заселили в планините

Потребителите на Инстаграм вече ще могат да сигнализират за дезинформация

Близо до Северния полюс регистрираха 48 мълнии

В Егейско море откриха следи от гигантски за времето си елински кораб

Спящата черна дупка в центъра на галактиката ни проявява необичайна активност (видео)

Възможно ли е човек да загине, поразен от частици тъмна материя?

Анатомия на една космическа "чайка" (видео)

Доколко електронните устройства пречат на биологичния ни часовник?

1.8.2019 г. 20:09

Физиологичните процеси, всички системи в тялото ни – от храносмилането до имунитета, от поддържането на постоянна телесна температура до висшите когнитивни функции, повече или по-малко са подчинени на денонощните ритми. Защото смяната на деня и нощта кара организма ни да работи по-различен начин.

За да работи нормално биологичният ни часовник се нуждае от усещане за осветеността в околната среда, в която се намираме. В очите ни има специални клетки, които изпращат сигнали за нивото на осветеност към супрахиазматично ядро. Това е област в хипоталамуса, с която „си сверяват часовника“ всички органи и тъкани, които от своя страна си имат собствени механизми за регулиране на денонощните ритми, но вся пак работят в подчинение на основния биологичен часовник в главния мозък.

Биологическият ни часовник обаче може да се „повреди“, което, както се приема от съвременната медицина, повишава рисковете от развиването на заболявания като диабет и рак. Подобно разстройване на биологичния часовник може да се случи заради нарушения в режима на осветеност. Не става въпрос само за това, че лягаме да спим по-късно, когато се заседим пред екраните на телевизорите и компютрите. Вече нещата опират и до това, че излъчването на светлина от екраните на различни мобилни устройства – смартфони, таблети, електронни книги – също могат да повлияят зле на биологичния ни часовник, дори ако ги използваме при изгасени лампи в стаята. Поради излъчваната от екраните светлина, супрахиазматичното ядро вероятно неправилно оценява кое време от денонощието е,... пълният текст>>>

Коментари