Учени развенчават още един мит, свързан с опитите за отслабване. Специалистите не установяват никакъв ефект за отслабване от честото хапване на по-малки порции. В някои случаи този вид на хранене дори може да доведе до обратното – напълняване.
Изследователите са убедени, че нещата не опират до обема на една порция, а до сумарното количество на приетите калории.
В списание Proceedings of the Nutrition Society са публикувани две научни статии на американски и британски учени. Изследванията им са посветени на хранителните режими и свързаните с това последици за здравето.
Съвременният начин на живот оказва огромно влияние... пълният текст>>>
Вашите коментари