ЗАКУСКА
1 чаша портокалов сок, 2 сварени яйца.
ОБЯД
1 чаша портокалов сок, 150 грама крехка пържола на скара, зелена салата от маруля, поръсена само с лимонов сок, 1 чаша червено сухо вино.
ВЕЧЕРЯ
1 чаша портокалов сок, 200 грама крехко печено на скара месо, салата от маруля, с лимонов сок, 2 чаши червено сухо вино.
Тази диета трябва да се спазва най-малко 10 дни. Помнете, че трябва да пиете много вода. Можете да си позволите и кафе или чай, но без захар. /zdravni.com
Вашите коментари