Д-р Сотир Манчев: Хипертониците и зимният сезон – верния път е средният

Зимата не бе тежка досега, но метеоролозите твърдят, че тя вече идва с характерните студове и снегове, а това означава, че настават трудни дни и за хипертониците в България, които са около една трета от населението или 2 млн. души.

Средните температури се понижиха и при тази ситуация кръвното на тези хора започва да се качва.
Нашият организъм има вътрешни биологични часовници, които отчитат идването на зимата. Много често мои пациенти ми казват: докторе, как да съм вдигнал кръвното заради студа, след като си стоя в къщи до парното и не излизам навън. За съжаление, ще ги разочаровам – и това не ни спасява от високото кръвно. Една от причините са вътрешните биологични часовници, както и хормоналната настройка. В нашето тяло през лятото има едни хормони, през зимата - други. При това нашето тяло отчита неща, които ние не съзнаваме, включително и атмосферното налягане, което влияе на всички. Свикнали сме да вярваме, че идеалното кръвно е 120 на 80 при един здрав човек. Но то не е измерено спрямо нулата.
То е 120 на 80 спрямо атмосферното налягане около нас. Условно казано, ако приемем, че атмосферното налягане около нас е 760 мм и ако измервам на един човек 120 горна граница, то това не е така. Неговото кръвно ще бъде 120 плюс 760 и човек усеща това. Когато се промени атмосферното налягане, се променя и крайният резултат. Или, както е казал Левски - ние сме във времето и времето е в нас. Друга особеност е, че ние през зимата сменяме храната си. През студените месеци започваме да използваме на трапезата си повече туршии, в които има повече сол, намаляваме пресните плодове и др. Температурите наоколо променят и вкусовете ни. Примерно, не си спомням кой от известните английски лордове, но по време на своята експедиция към Северния полюс, пише: когато сковаха студовете, аз започнах да ям повече сланина, лой - все неща, които в родната ми Англия никога не бих погледнал.
Влияние оказва, разбира се, и промененото слънцегреене. Всички тези фактори, взети заедно, дават отражение върху поведението на телата ни. Нека да сме наясно, все пак - повишеното кръвно налягане не е болест, но е рисков фактор. Колкото по-дълго се оставим с високо кръвно налягане, толкова по-голяма е опасността да получим усложнения. Това е като налягането в радиатора на парното. Ако вдигнем налагането в него, най-вероятно чугуненото или алуминиевото тяло ще издържи. Но ако години наред налягането вътре в него е твърде високо, тръбите ще започнат да се амортизират, напукват и т.н. Затова еднократното вдигане на кръвно не е проблем, но редовното поддържане на такива нива е рисково, което трябва да ни накара да променим начина си на живот.
Нека предупредя и някои хора, които имат навика, за всеки случай, след редовното приемане на предписаните лекарства, да си вземат вечер и по един хлофазолин, ако апаратът им за кръвно показва притеснителни стойности / извинявам се, че използвам търговско название, но не мога да отмина това - бел.а./. За този препарат ние, лекарите, даваме предписание, ако всички друго, което сме изписали, не е помогнало. Но не обичаме да даваме този съвет, защото тук има няколко проблема. Първият от тях е, че когато се приеме това лекарство кръвното спада бързо, но като отмине ефектът кръвното се покачва повече, отколкото е било. Получава се т.нар. рикошет. На второ място, приемането му води до сухота в устата и това доста дразни възрастните хора. На последно място, той е алкалоид, който влияе на психиката, примерно, увеличава опитите за самоубийство при възрастни хора.
Сега - за поведението на хипертониците по време на новогодишните празници. 600 г. преди Христа Буда е написал, че верният път е средният. Верен е пътят, който е равно отдалечен от двете крайности. Не са добри нито преяжданията, нито препиванията, нито глада, т.е. нищо прекалено. Този съвет не е само към хипертониците, той е адресиран до всички разумни хора, ако искат да са здрави. А нали на новогодишните празници пожеланията за здраве са най-чести. Обръщаме се един към друг с думите: да бъдем здрави, тогава всичко останало ще бъде по силите ни. /БГНЕС