Ново изследване на Университета в Калифорния разкрива връзка между продължителността на съня и рисковете да заболеем от грип.
Лекари наблюдават в продължение на два месеца 164 доброволци. Записвани са особености на съня им, измервана е склонността им да се поддават на стресови преживявания и колко често прибягват до употребата на алкохол и цигари. След това всеки от участниците е умишлено заразяван с грипен щам (с помощта на специални капки за нос) и е проследявано развитието на болестта.
Организмът на доброволците, които спят по-малко от 6 часа на денонощие,... пълният текст>>>
Вашите коментари