Ако всеки ден човек отделя по три минути за да поиграе тетрис, това ще му помогне да повиши самоконтрола си и влечението към вредни навици. До този извод достигат психолози от Великобритания и Австралия.
В експеримента участват 31 студенти на възраст между 18 и 27 години. Те са помолени всеки ден по седем пъти да изпращат SMS до изследователите, в които да съобщават, когато почувстват някакви физически потребности като сън или глад, например. Освен да известят за това си желание, участниците трябва да оценят по скала от 0 до 100 колко силно искат нещото. Половината от участващите в теста преди да изпратят SMS-а трябва да играят три минути тетрис, докато другата половина не е задължена да извършва това.
В 60% от случаите студентите, съобщават на учените за възникналото у тях желание за хранене или... пълният текст>>>
Вашите коментари